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La Semaine Bleue

lundi 25 septembre 2017

du 2 au 9 octobre 2017

PDF - 435.9 ko

6ème édition de la Semaine Bleue

ANIMATIONS et ACTIVITÉS GRATUITES pour les 55 ans et plus
Venez participer à cette semaine où vous pourrez découvrir différentes activités
Prenez du temps pour vous !!!

- DU 2 AU 9 OCTOBRE 2017

- Télécharger le programme : 435.9 ko - 25 septembre 2017

 

PROGRAMME

 

LES ACTIVITÉS CRÉATIVES


Fabrication d’étagères en cagettes de récup
ATTRAPE-RÊVE : Création d’un capteur de rêves qui selon la croyance empêche les mauvais rêves d’envahir le sommeil de son détenteur.

 

NUMÉRIQUE


BUS NUMÉRIQUE : Initiation à l’utilisation de l’outil informatique orientée vers l’accès aux droits : « la dématérialisation des documents ». Connectez-vous !! Visite de la CENTRALE

 

DÉTENTES ET SPORTIVES


AQUADOUCE : est un cours d’approche des activités d’aquagym. Réalisez des mouvements en toute sécurité, en s’appuyant sur les bienfaits de l’eau.
PILATES : Activité physique qui a pour objectif le développement des muscles profonds, l’amélioration de la posture, l’équilibrage musculaire et l’assouplissement articulaire, pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques.

 

SANTÉ BIEN-ÊTRE


ATELIER “JEUX MEMORISÉ” : Avec l’âge, les performances mémorielles faiblissent mais il est tout à fait possible d’améliorer les choses…pourquoi pas en jouant !!
GYM COORDINATION : Les personnes âgées sont plus sujettes à des pertes d’équilibre entraînant des chutes. La gym coordination, par des exercices adaptés, peut permettre de recouvrer équilibre et la coordination des mouvements.

 

LES TEMPS INFO


MONALISA : Venez rencontrer l’équipe citoyenne de la Ville qui est engagée dans la lutte contre la solitude et l’isolement des personnes âgées. Présence Lundi à 14h30 ou lors du repas dansant du vendredi
LA SANTÉ AU VOLANT : Atelier information animé par l’ASEPT sur le thème de la prévention routière.

 

RENSEIGNEMENTS


E.S.P.A.C.E. Miquelots : 05 57 52 49 90 - avenue du pays de buch
Directrice Centre Social : 05 57 73 10 74 - 12 rue du parc de l’estey
www.centresocial.latestedebuch.fr